[ 08-20 14:00 ] “秋凍”對身體有好處嗎？

古語“春捂秋凍”是有一定的道理的，是養生的一個好的方法。“秋凍”即秋天不要穿得太多，適當的凍著，以讓身體逐漸適應秋天的涼快，有一個從熱到冷的過渡，增強身體的抗寒能力，更好的迎接冬天的寒冷。 　　秋天處于夏冬兩個季節之間，也是寒熱交替的季節，在這個時候，陰氣初長而未盛，陽氣漸弱而未消，穿太多衣服容易出汗而損傷陰氣，陽氣包泄。但是也不宜穿得和夏天一樣少。因為秋天早晚溫差較大，有時還會下雨，若是穿得太少，寒氣入侵，易引起風寒感冒，因此可隨時準備一個薄的外套，覺得冷時可穿上。 　　其次，每個人的體質不一樣，不宜盲目“秋凍”。小孩正在處在身體發育時期，自身免疫體系還沒完善，受到風寒容易引起感冒發燒、支氣管炎、肺炎等。相似的，老年人身體機能都在減弱、自身調節能力也在下降，寒冷刺激后可使得血液流動加快，血壓增高，心跳加速，心腦疾病患者易誘發心絞痛、心肌梗塞、中風等。因此小孩和老人“秋凍”要注意了。寒性體

[ 08-18 09:52 ] “秋凍”對身體有好處嗎？

古語“春捂秋凍”是有一定的道理的，是養生的一個好的方法。“秋凍”即秋天不要穿得太多，適當的凍著，以讓身體逐漸適應秋天的涼快，有一個從熱到冷的過渡，增強身體的抗寒能力，更好的迎接冬天的寒冷。

[ 08-16 16:40 ] 顏色與健康

我們生活在五彩繽紛的環境中，每個人都有自己所鐘愛的顏色，適合的顏色不僅讓人心情愉悅，還可有益于人的身體健康。

[ 08-09 17:10 ] 減肥常見的兩大誤區

 肥胖對于很多人來說是難以接受的，特別是愛美的女性。其實，肥胖只是一個外在表象，更應該引起的重視的是肥胖可能誘發的各種疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病和皮膚病等，所以要注意保持健康的體重，同時又要注意采取正確的方法，否則結果將適得其反。以下就給您介紹減肥常見的兩大誤區： 誤區一：只要不吃肥肉，就不會胖。 肥肉富含脂肪，過多的脂肪在身體身體沒有辦法消耗而在身體內蓄積而導致肥胖。但是，不吃肥肉，還是可以發胖，當吃入過量的含糖或含蛋白質的食物時，這些多余的糖和蛋白質不能完全代謝，而最終轉化成脂肪繼而引

[ 08-08 11:21 ] 秋天潤肺護嗓吃什么？

送走了夏日的炎熱，迎來了秋天的涼爽，當然秋燥也隨之而來，咽喉首當其 沖，因此要注意食用富含維生素A、維生素B和C族的食物，下面給您推薦幾種潤肺護嗓的佳品。

[ 08-02 15:02 ] 呆空調房太久要警惕過敏性鼻炎

久待空調房鼻子發癢，這可能是過敏性鼻炎。夏天人們都是使用空調，不注重室內通風，導致室內的空氣不能及時的流通，會引發過敏物質的集聚，從而誘發一些過敏性疾病。

[ 08-01 17:42 ] 總是過敏？

核心提示：“過敏”一詞對人們而言并不陌生，而大多數人對于“過敏源檢測”卻是只聞其名而不知其真面目。為此，39健康網采訪了廣東省皮膚病醫院皮膚科主任谷梅，她以過敏性皮膚病為例，為大家講解了關于過敏原檢測的相關知識。

[ 07-21 17:37 ] 甲狀腺癌10年增幅最快

核心提示：據最新報道，在惡性腫瘤新發病例中，甲狀腺癌發病率為15.74/10萬，比2003年（3.19/10萬）上升393.42%，影像學技術水平的提高以及體檢的普及，有利于甲狀腺癌早期的發現，此外，自查也有一定的幫助。

[ 07-19 17:32 ] 女性常拉肚易發胖或是腎虛

核心提示：頭發大把脫落、總有黑眼圈，還怕冷容易拉肚子，吃再少動再多都發胖，這些讓女性美麗受損的危機背后，可能潛伏著的就是“腎虛”。

[ 07-17 17:03 ] 穿刺會加速腫瘤擴散？肺癌診治切莫陷入五大“誤區”

核心提示：想要早期發現，單靠癥狀并不明智，吳教授建議，45歲后應每年以低劑量螺旋CT篩查肺癌，不同于胸片，低劑量螺旋CT不但輻射量只有普通CT的1/10，還能發現5毫米以上的腫瘤。

[ 07-16 17:32 ] 廣州公交爆燃 專家提醒灼傷要立即冷水沖洗

核心提示：7月15日晚，廣州發生一起公交車爆炸事件。面對突如其來的爆燃，不論車上乘客還是在站臺等車被無辜灼傷的人群，都難以招架。專家建議，發生爆燃事件應第一時間逃離火場，然后用干凈的自來水沖洗10―15分鐘。此外，還要用濕潤的布捂住口鼻，過濾有毒氣體和塵埃，避免呼吸道損傷。

[ 07-02 16:29 ] 心火旺引肺陰虛 咳嗽吃點百合補肺陰

夏季天氣炎熱，心火旺盛，相比不少人都會出現干咳、少痰、咽喉腫痛的癥狀，這實際并不是肺熱或肺燥造成的，而是心火過旺導致肺陰虛的結果，想要緩解這樣的癥狀，不妨吃一些補肺陰、滋陰潤燥的食物，百合正是一個好選擇。

[ 06-28 17:30 ] 吃這些食物當心“被酒駕”

核心提示：日前，有媒體報道稱，福州民警查酒駕時發現一名司機有酒駕嫌疑，但司機堅稱自己沒喝酒，只是吃了幾顆荔枝。到底哪些食物吃了以后會讓人看起來像是酒駕呢？

[ 06-27 17:46 ] 女性應定期檢查謹防宮頸癌

核心提示：中國每年有13萬女性死于宮頸癌，每年有10萬以上新增宮 頸癌病例。這些龐大的數據提示我們，中國女性應該定期到醫院進行婦科檢查。

[ 06-26 19:56 ] 女人更年期年齡到底是多少歲

核心提示：據統計，我國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右，平均絕經年齡為49.5歲，個別早的可提前到39歲，晚的到60歲。女人更年期年齡會因人而異。因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。

[ 06-23 17:06 ] 嘴唇起泡貼土豆片有助緩解

核心提示：嘴上起泡，屬于中醫“上火”范疇。著急、發怒等情志變化容易傷肝，引起肝火上炎，故有皮膚起泡癥狀。另外，中醫認為脾開竅于口，口周起泡，也是脾虛的表現之一。土豆恰好既能消腫解毒，又能健脾。 　　土豆不但味道鮮美，可做成多種美食，內服能和中消食健脾，外敷有消腫解毒的功效。現代科學研究表明，土豆富含大量營養物質，如鈣、磷、鐵、硫胺素（即維生素B1)、核黃素（即維生素B2）。

[ 06-21 16:44 ] 夏季睡涼席小心螨蟲皮炎

核心提示：只是用涼水擦拭涼席，螨蟲并沒有殺死，當人睡在涼席上，螨蟲蜇咬之后將腺體分泌物注入人體皮膚，就容易引起人體皮膚的過敏反應，皮膚出現瘙癢、丘疹、紅腫等癥狀。

[ 06-20 17:10 ] 慢性咽炎勿把西瓜霜含片當糖吃

不少人會感覺嗓子不舒服就會吃點潤喉片、西瓜霜等。值得注意的是，潤喉片雖能讓喉嚨暫時舒服，但對咽喉炎本身卻是治標不治本的。同時，含片種類繁多，選擇不對，會導致一系列不良后果。

[ 06-19 17:39 ] 如何預防夏季皮膚病？

穿的少，露得多，夏天本是型男靚女們展現肌膚的好季節。但惱人的是，它也是皮膚問題頻發的敏感季。

[ 06-18 17:36 ] 芥末配西蘭花抗癌好搭檔

核心提示：科學家表示，每周吃西蘭花3—5次，可有效發揮其抗癌作用。添加了芥末的西蘭花，能使蘿卜硫素在上消化道內更好地吸收，因而抗癌作用會增強。除芥末以外，可增強西蘭花抗癌作用的食物還包括：蘿卜、卷心菜等。