相信大家肯定也和我一樣，作為上班族辦公室的一員，總是因久坐電腦前而感到擔憂，為什么呢？怕輻射太大，怕皮膚有損傷，怕眼睛近視，戴眼鏡會好丑怕自己變得不再漂亮了，等等各種原因，但是這些問題又避免不了，所以我們必須要勇敢的去克服這些問題。一直以來我認為不錯的方法推薦給大家。首先，我們在上網前，可以涂一層護膚乳液，相信每個女孩都有護膚水盒護膚乳這些東西，涂了護膚乳之后，可以再加一點淡粉，大家都知道目的是為了增加皮膚的對輻射的抵抗力，有些人說還可以準備一瓶滴眼液。其實我個人不太贊同隨便使用滴眼液的，畢竟有些滴眼液的成分對我們眼睛是有傷害的。在你上網的過程中，也不要長久的做著，一定要抽出空來活動，上完網后要徹底清潔皮膚，不知道是不是大家也有和我一樣的感覺，當自己坐在電腦前超過三個小時左右，就會感覺臉部崩的好緊，感覺非常的不舒適，這就是為什么要徹底潔膚的原因。如果你覺得用電腦過度，眼部疲勞，你還可以在眼睛上敷一片黃瓜，增加滋潤感和緩解疲勞。特別是已經有近視的朋友們，一定要經常做有利于眼睛的鍛煉活動，像眼保健操，工作之余隨便抽出點時間就可以將自己的眼睛保護的很好。另外，大家在工作生活中也要多吃些肉類，魚類，奶制品這些食物，多食用維生素B，         

總之，人家都說眼睛是心靈的窗戶，愛護眼睛，就是疼愛自己最好的方式。