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- 冬天空調(diào)開多少度合適，你知道嗎？[ 12-18 17:27 ]
- 隨著生活條件的不斷發(fā)展，許多人都在為開空調(diào)取暖而糾結(jié)。不少人知道夏季空調(diào)溫度最好設(shè)定在26℃以上，那么，冬季空調(diào)溫度設(shè)定多少度最合適呢？
- 飯后一小時不能做的幾件事[ 11-29 15:56 ]
- 1.很多人吃飯后感覺撐得慌，經(jīng)常放松皮帶扣。他們覺得這樣就可以讓肚子舒服一點(diǎn)，可是實際上這樣反而會讓你的胃受累。結(jié)果容易造成胃下垂。因為吃多了放松皮帶會造成腹腔的內(nèi)壓下降。過度飲食后，胃不容易排空，慢走是可以有助于胃部的運(yùn)動，讓胃盡快消化排空。但是不可以做劇烈的運(yùn)動，否則會使胃部拉伸，加重不適。 2.飯后也不宜立即吃水果。很多人習(xí)慣飯后吃點(diǎn)水果，很多酒席上最后一道菜也是水果。其實這是一種錯誤的生活習(xí)慣。結(jié)果時間長了就會引起腹脹或者便秘等癥狀。因為飯
- 紅棗的作用[ 11-29 15:55 ]
- 在中方里經(jīng)常可以見到紅棗的影子，因為紅棗具有緩和的功效。紅棗不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，也是很好的營養(yǎng)品。 在中醫(yī)學(xué)里，紅棗的功效有很多中。首先紅棗可以健脾益胃，倦怠無力，脾胃虛弱的人每天吃七顆紅棗就可以達(dá)到健脾胃，增加食欲的作用。紅棗和生姜一起食用可以治療飲食不慎導(dǎo)致的胃炎、胃脹、嘔吐等癥狀。 紅棗另外一個很重要的作用就是補(bǔ)氣養(yǎng)血。膳食中經(jīng)常會加入紅棗以達(dá)到滋潤氣血的功效。不僅如此
- 你會喝水嗎？[ 11-26 15:17 ]
- 隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在就水也都五花八門。有比較常見的自來水、白開水、鹽水、飲料等等。不少注重養(yǎng)生美容保健的人在看到電視上說每個人每天最少要喝8杯水
- 經(jīng)常嚼泡泡糖的好處和壞處[ 11-26 15:16 ]
- 泡泡糖又稱口香糖、膠姆糖，其主要是由天然橡膠和人造橡膠加蔗糖或果糖、橡膠增塑劑、合成香精、食用色素組成。現(xiàn)在不少青年人喜歡嚼口香糖。其中必然有好處和壞處。
- 快餐,要不得[ 11-21 14:23 ]
- 現(xiàn)在隨著社會步伐的不斷加快，人們的衣食住行也隨之加快，但在忙碌頻率快速的時代背后，你知道你平時吃的快餐的壞處嗎。
- 如何識辨是不是地溝油[ 11-21 14:21 ]
- “地溝油”又俗稱“垃圾油”是指一種質(zhì)量極差、極不衛(wèi)生的非食用油，它含有毒素，人一旦食用，會破壞白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。但是，我們知道如何分辨是不是地溝油呢？
- 顏色與健康[ 11-17 17:40 ]
- 我們生活在五彩繽紛的環(huán)境中，每個人都有自己所鐘愛的顏色，適合的顏色不僅讓人心情愉悅，還可有益于人的身體健康。
- 秋天到了，你上火了嗎？[ 11-14 10:51 ]
- 秋天到了，現(xiàn)在雖然秋高氣爽，但是因為秋天氣候偏干，武漢空氣灰塵較重，很多人在秋天會容易上火。上火具體表現(xiàn)有口干舌燥，嘴唇干裂，咽喉不適，皮膚干燥、脫皮，頭昏頭脹等各個癥狀。在這里有幾個小竅門，幫助大家解決秋天上火的問題！
- 冬季養(yǎng)生之耳朵保健[ 11-14 10:50 ]
- 冬天到了，我們一大早上出去上班，外面寒氣凌人，冷風(fēng)吹吹，最容易凍傷我們的臉和耳朵。我們的耳朵是人體最脆弱了，容易被凍傷，所以我們要經(jīng)常進(jìn)行雙耳鍛煉法，可起到促進(jìn)血液循環(huán)、保健養(yǎng)生的作用。下面請詳細(xì)聽我訴說
- 肌膚敏感解決方法[ 11-13 17:27 ]
- 冬天到了，夏季的一些化妝品已經(jīng)不適用了，要換成冬天滋潤保濕霜，濃稠的化妝水我們常常在冬天感覺皮膚瘙癢、紅腫、干燥及脫皮等敏感征狀。都是因不能及時對空氣中濕度和氣溫 改變，做出適當(dāng)調(diào)節(jié)，而產(chǎn)生敏感反應(yīng)。特別是武漢這種一秒鐘變四季的城市，一些不正確的護(hù)膚習(xí)慣或者疏于護(hù)膚，才會使皮膚問題更加嚴(yán)重。
- 健康從早餐開始[ 11-12 15:34 ]
- 早餐對于我們的身體健康是很重要的。然而，現(xiàn)在很多年輕人由于工作緊張沒時間吃早餐，或因為要睡懶覺、減肥等原因不吃早餐，這樣的生活習(xí)慣給他們的健康帶來了潛在的危機(jī)。
- 日常養(yǎng)生小常識[ 11-12 15:33 ]
- 每一種食物都有自己的特性，比如白色食材如銀耳、豆腐、蘿卜等等常見的食材中也有很多我們不了解的特性。
- 怎樣抵御寒氣侵體[ 11-10 10:34 ]
- 秋天到了，現(xiàn)在不少年輕人和老年人都出現(xiàn)腰酸背痛，手腳畏寒，皮膚暗沉無光，人精神狀態(tài)不佳，頭暈無力等等各種情況，都是屬于寒氣侵體的情況。身上寒氣重一般是冬季天冷時受風(fēng)寒之邪氣入體，體內(nèi)陽氣不足或陽氣大泄，無法抵御，這個一般是長期處在外邪較重的環(huán)境里引起的。或者是夏季的時候貪涼，洗完澡后直接吹空調(diào)或電扇，或者是晚上休息沒有注意蓋被子等等各種情況引起的。 現(xiàn)在就教大家如何預(yù)防或治療寒氣侵體。
- 亞健康人群要從飲食中提高免疫力[ 11-08 15:21 ]
- 現(xiàn)在越來越多的人面臨著亞健康的困擾。亞健康是指人體屬于非疾病狀態(tài)，是我們?nèi)梭w處于健康與疾病之間的階段。在心理和身體上是沒有疾病的，但在主觀上有很多不適應(yīng)的心理體驗和癥狀表現(xiàn)。
- 冬季養(yǎng)生保健小常識[ 11-08 15:12 ]
- 冬季是一個非常寒冷的季節(jié)，北方的冬天一般會來的比較早，9月就開始冷了。南方的冬天往往來的晚，尤其像武漢這個城市。
- 今天你吃了嗎！[ 11-07 14:02 ]
- 在中醫(yī)里說應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來滋養(yǎng)你的五臟六腑、扶正固本、培育元?dú)猓偈贵w內(nèi)陽氣升發(fā)，身體由內(nèi)而外的產(chǎn)生熱量。
- 冬季養(yǎng)生之耳朵保健[ 11-07 14:01 ]
- 冬天到了，我們一大早上出去上班，外面寒氣凌人，冷風(fēng)吹吹，最容易凍傷我們的臉和耳朵。我們的耳朵是人體最脆弱了，容易被凍傷，所以我們要經(jīng)常進(jìn)行雙耳鍛煉法，可起到促進(jìn)血液循環(huán)、保健養(yǎng)生的作用。
- 蜂蜜水的作用[ 11-03 09:00 ]
- 經(jīng)常聽身邊的女生說要想皮膚好就要多喝點(diǎn)蜂蜜水，其實蜂蜜水的作用有很多，不過很大一部分的人只知道蜂蜜有美容養(yǎng)顏的作用，實際上蜂蜜水遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這點(diǎn)功效和作用。
- 喉嚨有痰，咳不出怎么辦[ 10-30 14:41 ]
- 喉嚨有痰這種情況其實在生活中主要是因為咳嗽引起的，因為咳嗽會帶有一些病菌伴隨著吐痰帶去身體。面對喉嚨有痰這種這種，患者在生活中如果是由于咳嗽引起的，可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍┌踩行У娜ブ委熕?/dd>
