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- 產(chǎn)后抑郁癥[ 10-28 09:18 ]
- 據(jù)調(diào)查，產(chǎn)后憂郁癥是女性精神障礙里最為常見的，是女性在生產(chǎn)之后，由于性激素，社會角色以及心理變化帶來的身體、情緒、心理上一系列的變化。 產(chǎn)后抑郁癥患者最典型的表現(xiàn)是長時間的情緒低落，癥狀為表情陰郁、無精打采、易哭泣?；颊叱３８杏X與他人就好像隔了一堵墻?；颊呓?jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣或者對任何事都沒有興趣，常常感到自卑、自責(zé)、內(nèi)疚，自己覺得前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，嚴(yán)重的也會有自殺的企圖。在很長一段時間里，大
- 紅酒那些你不知道的功效[ 10-24 13:59 ]
- 紅酒不僅代表的是一種品味，還可以用來養(yǎng)顏美容，是因?yàn)獒勗旒t酒的葡萄果肉中含有大量超強(qiáng)抗氧化劑，可以有效保護(hù)身體細(xì)胞和器官免受氧化,讓你的肌膚恢復(fù)美白富有光澤。
- 感冒該怎么辦？[ 09-18 17:27 ]
- 秋季早晚溫差較大，特別是下雨過后，氣溫急劇下降，最容易因風(fēng)寒而感冒發(fā)燒。
- 胃反酸怎么辦？[ 09-15 11:22 ]
- 胃反酸是胃中的胃酸或者食物經(jīng)過食道反流到咽喉中，咽喉感覺到燒灼感和酸味。經(jīng)常性胃反酸會容易引起食道炎甚至潰爛，還有可能引起哮喘。
- 如何給肝臟排毒？[ 09-13 09:45 ]
- 肝臟是人體內(nèi)重要的排毒器官，同時也是毒素最容易殘留的地方。那怎樣給肝臟排毒呢？
- 如何預(yù)防阿爾茨海默病[ 09-13 09:42 ]
- 阿爾茨海默病就是我們常說的老年癡呆，主要表現(xiàn)有記憶衰退、言語表達(dá)障礙、失去認(rèn)知能力、時間和空間定向障礙等等。引起該病的原因有很多。
- 吃的太“精細(xì)”對身體不好[ 09-12 15:22 ]
- 人們生活條件比從前有了提高，吃東西也比以前講究。很多人不再喜歡吃粗糧，而選擇順口的“細(xì)糧”。其實(shí)粗糧加工過程會有很多營養(yǎng)物質(zhì)流失。粗糧有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃對于食物的消化、吸收?？梢灶A(yù)防糖尿病、高血壓、高血脂和心腦血管疾病等疾病。 常見的粗糧有：玉米、燕麥、蕎麥、小米等等。 燕麥含有人體所需要的八種必須氨基酸，而且各種氨基酸的含量也在其他食物之首；富含的煙酸可以擴(kuò)張血管而預(yù)防腦血栓、肺血栓等，還可以預(yù)防糙皮??；燕麥中的泛酸可以減少疲勞、抵抗壓力，讓人心情愉悅。同時舒緩由于各種原因引起的過敏癥狀等等。 玉米富含維生素E和維生素B2、鎂元素。其中維生素E可以輔助降低血中膽固醇的量，以預(yù)防高血壓、冠心病等，還可以抗氧化作用以預(yù)防衰老；而缺乏維生素B2容易口腔潰瘍、口角發(fā)炎等；鎂元素可以保護(hù)心腦血管，鎂元素缺乏會容易心動過快、心律不齊，還可以促進(jìn)膽汁分泌、促進(jìn)胃腸蠕動、加快廢物的排泄
- 哪些食物容易感染大腸桿菌？[ 09-12 15:20 ]
- 我們每天都要吃飯，但是對于我們所吃的東西，我們是否真正地了解呢？食品中除了有用的營養(yǎng)成分，有時也會含有一些對人體有害的細(xì)菌。食品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、儲存的過程都有可能被細(xì)菌污染。其中最常見的是大腸桿菌。
- 秋季上火該怎樣防治？[ 09-09 15:20 ]
- 秋季天氣干燥，很容易上火，最常見癥狀應(yīng)該是口腔潰瘍、喉嚨干疼、大便干硬、眼睛感覺有異物等。該如何防治呢？
- 貧血的人該如何調(diào)整？[ 09-09 15:18 ]
- 一個人如果貧血了，就很容易頭暈、乏力、注意力不集中、容易怕冷、面色發(fā)白等,而且一般女性比男性更容易貧血。如果是不是由于遺傳性或者并發(fā)性貧血，則可以通過飲食、休息、適當(dāng)運(yùn)動來調(diào)整。
- 秋季上火該怎樣防治？[ 09-04 14:53 ]
- 秋季天氣干燥，很容易上火，最常見癥狀應(yīng)該是口腔潰瘍、喉嚨干疼、大便干硬、眼睛感覺有異物等。該如何防治呢？
- 秋季如何預(yù)防脫發(fā)[ 09-04 14:51 ]
- 入秋之后，天干氣燥，頭發(fā)容易干枯、脫落，以下就從脫發(fā)的原因、注意飲食和日常生活習(xí)慣三個方面來了解、改善脫發(fā)。
- 腎臟出現(xiàn)問題的三大征兆[ 08-25 11:48 ]
- 腎臟是體內(nèi)最重要的器官之一，它不僅可以將有毒的胺類物質(zhì)轉(zhuǎn)化能尿液排出體外，還能調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡、內(nèi)分泌功能以及促進(jìn)骨髓造血等。要是腎臟功能出現(xiàn)了問題，那身體就像被水淹沒的房子一樣，里面的部件也會出現(xiàn)毛病。
- 如何防治螨蟲[ 08-23 17:17 ]
- 螨蟲是肉眼看不到的微小害蟲，其分布廣泛，主要分布在陰暗、潮濕的角落，地毯、床單被褥、枕頭以及人體皮膚表面。不僅容易引起過敏皮炎、過敏性鼻炎、支氣管炎等各種炎癥，還可導(dǎo)致頭屑增多、頭皮發(fā)癢、掉發(fā)以及黃褐斑、黑斑、黑頭等。該如何防治螨蟲呢？
- “秋凍”對身體有好處嗎？[ 08-20 14:00 ]
- 古語“春捂秋凍”是有一定的道理的，是養(yǎng)生的一個好的方法。“秋凍”即秋天不要穿得太多，適當(dāng)?shù)膬鲋?，以讓身體逐漸適應(yīng)秋天的涼快，有一個從熱到冷的過渡，增強(qiáng)身體的抗寒能力，更好的迎接冬天的寒冷。 秋天處于夏冬兩個季節(jié)之間，也是寒熱交替的季節(jié)，在這個時候，陰氣初長而未盛，陽氣漸弱而未消，穿太多衣服容易出汗而損傷陰氣，陽氣包泄。但是也不宜穿得和夏天一樣少。因?yàn)榍锾煸缤頊夭钶^大，有時還會下雨，若是穿得太少，寒氣入侵，易引起風(fēng)寒感冒，因此可隨時準(zhǔn)備一個薄的外套，覺得冷時可穿上。 其次，每個人的體質(zhì)不一樣，不宜盲目“秋凍”。小孩正在處在身體發(fā)育時期，自身免疫體系還沒完善，受到風(fēng)寒容易引起感冒發(fā)燒、支氣管炎、肺炎等。相似的，老年人身體機(jī)能都在減弱、自身調(diào)節(jié)能力也在下降，寒冷刺激后可使得血液流動加快，血壓增高，心跳加速，心腦疾病患者易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、中風(fēng)等。因此小孩和老人“秋凍”要注意了。寒性體
- “秋凍”對身體有好處嗎？[ 08-18 09:52 ]
- 古語“春捂秋凍”是有一定的道理的，是養(yǎng)生的一個好的方法?！扒飪觥奔辞锾觳灰┑锰?，適當(dāng)?shù)膬鲋?，以讓身體逐漸適應(yīng)秋天的涼快，有一個從熱到冷的過渡，增強(qiáng)身體的抗寒能力，更好的迎接冬天的寒冷。
- 顏色與健康[ 08-16 16:40 ]
- 我們生活在五彩繽紛的環(huán)境中，每個人都有自己所鐘愛的顏色，適合的顏色不僅讓人心情愉悅，還可有益于人的身體健康。
- 減肥常見的兩大誤區(qū)[ 08-09 17:10 ]
- 肥胖對于很多人來說是難以接受的，特別是愛美的女性。其實(shí)，肥胖只是一個外在表象，更應(yīng)該引起的重視的是肥胖可能誘發(fā)的各種疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病和皮膚病等，所以要注意保持健康的體重，同時又要注意采取正確的方法，否則結(jié)果將適得其反。以下就給您介紹減肥常見的兩大誤區(qū)： 誤區(qū)一：只要不吃肥肉，就不會胖。 肥肉富含脂肪，過多的脂肪在身體身體沒有辦法消耗而在身體內(nèi)蓄積而導(dǎo)致肥胖。但是，不吃肥肉，還是可以發(fā)胖，當(dāng)吃入過量的含糖或含蛋白質(zhì)的食物時，這些多余的糖和蛋白質(zhì)不能完全代謝，而最終轉(zhuǎn)化成脂肪繼而引
- 秋天潤肺護(hù)嗓吃什么？[ 08-08 11:21 ]
- 送走了夏日的炎熱，迎來了秋天的涼爽，當(dāng)然秋燥也隨之而來，咽喉首當(dāng)其 沖，因此要注意食用富含維生素A、維生素B和C族的食物，下面給您推薦幾種潤肺護(hù)嗓的佳品。
- 呆空調(diào)房太久要警惕過敏性鼻炎[ 08-02 15:02 ]
- 久待空調(diào)房鼻子發(fā)癢，這可能是過敏性鼻炎。夏天人們都是使用空調(diào)，不注重室內(nèi)通風(fēng)，導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不能及時的流通，會引發(fā)過敏物質(zhì)的集聚，從而誘發(fā)一些過敏性疾病。
