胃反酸怎么辦？
胃反酸是胃中的胃酸或者食物經過食道反流到咽喉中，咽喉感覺到燒灼感和酸味。經常性胃反酸會容易引起食道炎甚至潰爛，還有可能引起哮喘。胃反酸時候應該如何防治呢？
1、應該少吃酸性食物，多吃堿性的食物，這樣可以中和多余的胃酸。絕大部分的水果蔬菜都是堿性的，這個跟食物酸堿味道沒有關系，主要是跟食物吸收代謝后是否變成堿性物質有關。比如香蕉、胡蘿卜、花生、海帶。主食主要是饅頭、面條、蘇打餅干，因為這些食物里面含有碳酸氫鈉堿性物質，可以很快地中和胃酸。
2、睡前最好喝一杯牛奶。牛奶可以在胃壁形成一層保護膜，可以保護胃粘膜不被胃酸的侵蝕。還因為牛奶主要含有蛋白質，主要在小腸中消化，時間會比較長，也不會給胃帶來很大的負擔。
3、應該左側睡覺。此時胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道中；當向右側睡的時候，胃部比食道還高，胃酸就容易回流到食道。但是，對于患有心腦疾病的患者，不宜長時間左側睡覺，因為那樣會擠壓心臟，造成呼吸不順暢。所以最好的做法是開始入睡時左側睡覺，后半夜右側睡。
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