大家都知道便后要洗手，但是對于便前洗手這件事，很多人覺得沒有必要。其實不然，手是最容易滋長細菌的部位，便前不洗手，直接接觸手紙，會大大增加細菌入侵體內的幾率。特別是女性，細菌滋生容易導致各種婦科疾病，所以不但便后要洗手，便前洗手也要重視。專家指出，正確的洗手方式可以有效抑制細菌滋生，勤洗手很有必要，那么還有哪些時機我們必須要洗手呢？

1、吃飯前和吃飯后。所謂病從口入，如果吃飯之前不洗手，吃飯的時候接觸筷子、食物會直接將細菌通過口腔帶入體內。當然吃飯之后也要擦嘴和洗手。

2、在公共場所摸過各種公共設施后。公共設施比如手扶梯、電梯按鈕、商城的門等等，每個人都會接觸到，而且每天被不計其數的人觸碰，我們根本無法計算上面有多少細菌，也不知道接觸過這些公共設施的人是否有某些疾病，所以接觸公共設施后必須洗手。

3、吃之前。大多數人吃都是先將丸倒在手上再一起放入口中，為了防止細菌隨丸一起進入口中，吃之前要洗手。

4、打噴嚏之后。打噴嚏的時候會伴隨著噴出很多口水、唾沫，一般人都會不自覺地用手去擋。所以打完噴嚏之后也要洗手。

5、搞完衛生。如果是搞完大掃除，全身肯定布滿了灰塵和細菌，建議最好洗澡洗頭，保證干凈整潔。

平常我們洗手可能就是用流動水沖沖，最好是能用肥皂或是洗手液，這樣才能保證手上的細菌沖洗干凈。雖然洗手是件很平常的事情，但是很多人都沒有意識到它的重要性。勤洗手，保證衛生，這是對我們的健康負責。