水果相信必定是每一位大眾的鐘愛之物了，既營養又健康，關鍵是味道極佳。水果也是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也j具有維持酸堿平衡的功能，以下也是收集了各種水果在食用后對人體的各個方面的好處。

  例如，這邊有七款飯后水果佳品幫助消化1、燒烤后吃梨子2、吃蟹后喝生姜紅糖水3、吃油膩太多后可吃核桃4、吃完方便面后吃水果5、慢性支氣管炎飯后吃柿子6、消化不良飯后吃菠蘿或者是吃木瓜。

  俗話說，在水果中，也有一些水果可以爭對身體的各個器官去進行養生保健。例如：1、吃菠蘿幫助消化吸收2、吃桃子清熱潤肺3、吃葡萄增強免疫抗衰老4、吃梨子幫助器官排毒5、吃火龍果緩解金屬中毒6、吃柚子緩解血管健康7、吃蘋果預防癌癥8、吃西瓜利尿排毒9、吃荔枝生血養顏10、吃獼猴桃降低膽固醇。

  每天攝取一定量的水果，可以防病，增強人體的免疫力。相信一定也是有益無害的吧。