徐阿姨是位全職家庭主婦，最近被指甲旁的一根根小倒刺搞得煩惱不已，“不理會吧，影響平常生活；拔了吧，不僅疼，有時還會弄得手指血跡斑斑，嚴重的還會導(dǎo)致皮膚感染”。專家提醒，倒刺是由于皮膚的干燥引起角質(zhì)層開裂形成的，所以，加強手指皮膚的護理是杜絕倒刺的根本。

　　洗滌劑導(dǎo)致皮膚缺水，指甲旁頻頻長刺

　　誘發(fā)指甲橫生枝節(jié)“長倒刺”，最常見三種原因。一是皮膚干燥，皮膚最外角質(zhì)層干裂，細看可發(fā)現(xiàn)有裂口，于是邊邊部位便泛皮；二是角質(zhì)層發(fā)育不好，這類人的皮膚平時就容易干燥，抑或是患有輕度魚鱗病；三是雙手常用洗潔精、洗滌劑、洗手液等洗滌用品，或者是清洗時洗滌劑、洗潔精放得過多，要知道洗滌用品去油強，會洗掉皮膚上的皮脂，導(dǎo)致皮膚缺乏保護，水分蒸發(fā)掉，不僅會起倒刺，還容易起濕疹。家庭主婦們每天忙于洗衣做飯、擦家具等家務(wù)，尤其要加強手指皮膚的護理。

　　對于已經(jīng)長出的倒刺，拔掉是最不明智的。因為倒刺和肌肉連在一起，拔時易造成皮膚撕裂傷。正確的處理方法是先用水或護膚品軟化指甲及周圍皮膚，然后用剪刀將倒刺剪掉，還可按時用含維生素E的營養(yǎng)油或魚肝油搽指甲四周，以起到滋潤皮膚的目的。

　　戴手套做家務(wù)，睡前涂上護手霜

     專家強調(diào)，在倒刺愈合的過程中以及預(yù)防長新的倒刺，都應(yīng)該特別注意手部護理。家庭主婦們應(yīng)該減少直接接觸刺激性物質(zhì)如洗衣粉、洗潔凈，最好戴上手套。另外，洗手液不適合經(jīng)常使用，它屬于液體凈潔劑，含有表面活性基，具有去污去脂作用，比起肥皂的刺激，還是要厲害，同樣會損害皮膚。洗劑用品對皮膚的損害不能只看酸堿度，消費者應(yīng)走出這一認識誤區(qū)。

　　洗澡后睡覺前，一定要涂上護手霜，如有裂口必須用止血貼包住；還可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)?/a>的橄欖油中浸泡。在外部滋潤手指的同時，應(yīng)考慮補充維生素A、E、C以及微量元素鋅、硒等，多食用胡蘿卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜。需要注意的是，如果倒刺經(jīng)久不愈，還是很多，就應(yīng)到醫(yī)院皮膚科去進行詳細檢查、診斷，以防其他病變。