都知道玉米的好處,但是你會(huì)煮嗎?
現(xiàn)在又到了吃玉米的季節(jié),我個(gè)人也是非常喜歡吃玉米,看到菜市場(chǎng)上新鮮養(yǎng)眼的嫩甜玉米,總?cè)滩蛔∠胍I幾只帶回家煮著吃。但是煮玉米是個(gè)技術(shù)活,煮的不好,玉米就會(huì)又干又硬不好吃。其實(shí)煮玉米也是有秘訣的,下面我們就一起看看吧!
煮玉米首先有2點(diǎn)需要注意:
1、選材非常重要,一定要挑選新鮮的玉米。有條件的可以直接就地取材,當(dāng)即摘完就馬上煮,這樣可以防止玉米糖分隨時(shí)間流失。
2、煮的時(shí)候千萬(wàn)不要?jiǎng)兤ぃ瑧?yīng)連著玉米皮一塊兒煮,因?yàn)橛衩灼ぶ泻刑烊簧貢?huì)吸收水分,這樣煮出來(lái)的玉米就會(huì)鮮嫩香軟。具體制作過(guò)程可以參照下面三個(gè)步驟:
處理玉米棒的首尾:首先將玉米棒根部切斷,然后把玉米棒外面幾片較厚的葉子剝除。
在鍋中加大量水,把帶有葉子的玉米棒放進(jìn)鍋中煮沸,待3-5分鐘后調(diào)成小火煮,期間可以適時(shí)用筷子翻動(dòng)玉米,以保證玉米受熱均勻。
感覺差不多時(shí)用筷子戳玉米,試探玉米是否熟了,如果感覺熟得差不多了就把玉米撈出來(lái)冷卻1-2分鐘,然后將玉米剝開。
用2g食鹽加上50ml水調(diào)配成鹽水,在煮熟的玉米上均勻涂上一層,這樣既保證玉米的鹽分,使其味道可口,也保證玉米粒表面不會(huì)皺巴巴的了。
按照以上的秘方煮出來(lái)的玉米清甜美味,口感超贊。不僅如此,玉米屬于粗纖維食物,對(duì)身體也是非常有益處的。今天回家,不妨就嘗試一下吧!!!
相關(guān)資訊
最新產(chǎn)品
同類文章排行
- 適宜糖尿病人吃的10種水果
- 警惕高血脂的危害
- 高血壓防治不妨多點(diǎn)“耐心”
- 關(guān)愛中老年人的專屬飲食
- 全身健康“臉”上查,比比看看早發(fā)現(xiàn)
- 花椒水可以泡腳嗎?有什么功效?
- 夏季喝什么茶可以去火?喝哪款茶能控壓?
- 高血壓患者飲食別忘控糖
- 雨季人體易患濕疹 5禁忌你要知道
- 小暑清熱養(yǎng)血防暑系列之冬瓜荷葉鴨湯