[ 08-20 14:00 ] “秋凍”對身體有好處嗎？

古語“春捂秋凍”是有一定的道理的，是養(yǎng)生的一個(gè)好的方法。“秋凍”即秋天不要穿得太多，適當(dāng)?shù)膬鲋宰屔眢w逐漸適應(yīng)秋天的涼快，有一個(gè)從熱到冷的過渡，增強(qiáng)身體的抗寒能力，更好的迎接冬天的寒冷。 　　秋天處于夏冬兩個(gè)季節(jié)之間，也是寒熱交替的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候，陰氣初長而未盛，陽氣漸弱而未消，穿太多衣服容易出汗而損傷陰氣，陽氣包泄。但是也不宜穿得和夏天一樣少。因?yàn)榍锾煸缤頊夭钶^大，有時(shí)還會下雨，若是穿得太少，寒氣入侵，易引起風(fēng)寒感冒，因此可隨時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)薄的外套，覺得冷時(shí)可穿上。 　　其次，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，不宜盲目“秋凍”。小孩正在處在身體發(fā)育時(shí)期，自身免疫體系還沒完善，受到風(fēng)寒容易引起感冒發(fā)燒、支氣管炎、肺炎等。相似的，老年人身體機(jī)能都在減弱、自身調(diào)節(jié)能力也在下降，寒冷刺激后可使得血液流動(dòng)加快，血壓增高，心跳加速，心腦疾病患者易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、中風(fēng)等。因此小孩和老人“秋凍”要注意了。寒性體

[ 08-18 09:52 ] “秋凍”對身體有好處嗎？

古語“春捂秋凍”是有一定的道理的，是養(yǎng)生的一個(gè)好的方法。“秋凍”即秋天不要穿得太多，適當(dāng)?shù)膬鲋宰屔眢w逐漸適應(yīng)秋天的涼快，有一個(gè)從熱到冷的過渡，增強(qiáng)身體的抗寒能力，更好的迎接冬天的寒冷。

[ 08-16 16:40 ] 顏色與健康

我們生活在五彩繽紛的環(huán)境中，每個(gè)人都有自己所鐘愛的顏色，適合的顏色不僅讓人心情愉悅，還可有益于人的身體健康。

[ 08-09 17:10 ] 減肥常見的兩大誤區(qū)

 肥胖對于很多人來說是難以接受的，特別是愛美的女性。其實(shí)，肥胖只是一個(gè)外在表象，更應(yīng)該引起的重視的是肥胖可能誘發(fā)的各種疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病和皮膚病等，所以要注意保持健康的體重，同時(shí)又要注意采取正確的方法，否則結(jié)果將適得其反。以下就給您介紹減肥常見的兩大誤區(qū)： 誤區(qū)一：只要不吃肥肉，就不會胖。 肥肉富含脂肪，過多的脂肪在身體身體沒有辦法消耗而在身體內(nèi)蓄積而導(dǎo)致肥胖。但是，不吃肥肉，還是可以發(fā)胖，當(dāng)吃入過量的含糖或含蛋白質(zhì)的食物時(shí)，這些多余的糖和蛋白質(zhì)不能完全代謝，而最終轉(zhuǎn)化成脂肪繼而引

[ 08-08 11:21 ] 秋天潤肺護(hù)嗓吃什么？

送走了夏日的炎熱，迎來了秋天的涼爽，當(dāng)然秋燥也隨之而來，咽喉首當(dāng)其 沖，因此要注意食用富含維生素A、維生素B和C族的食物，下面給您推薦幾種潤肺護(hù)嗓的佳品。

[ 08-02 15:02 ] 呆空調(diào)房太久要警惕過敏性鼻炎

久待空調(diào)房鼻子發(fā)癢，這可能是過敏性鼻炎。夏天人們都是使用空調(diào)，不注重室內(nèi)通風(fēng)，導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不能及時(shí)的流通，會引發(fā)過敏物質(zhì)的集聚，從而誘發(fā)一些過敏性疾病。

[ 08-01 17:42 ] 總是過敏？

核心提示：“過敏”一詞對人們而言并不陌生，而大多數(shù)人對于“過敏源檢測”卻是只聞其名而不知其真面目。為此，39健康網(wǎng)采訪了廣東省皮膚病醫(yī)院皮膚科主任谷梅，她以過敏性皮膚病為例，為大家講解了關(guān)于過敏原檢測的相關(guān)知識。

[ 07-21 17:37 ] 甲狀腺癌10年增幅最快

核心提示：據(jù)最新報(bào)道，在惡性腫瘤新發(fā)病例中，甲狀腺癌發(fā)病率為15.74/10萬，比2003年（3.19/10萬）上升393.42%，影像學(xué)技術(shù)水平的提高以及體檢的普及，有利于甲狀腺癌早期的發(fā)現(xiàn)，此外，自查也有一定的幫助。

[ 07-19 17:32 ] 女性常拉肚易發(fā)胖或是腎虛

核心提示：頭發(fā)大把脫落、總有黑眼圈，還怕冷容易拉肚子，吃再少動(dòng)再多都發(fā)胖，這些讓女性美麗受損的危機(jī)背后，可能潛伏著的就是“腎虛”。

[ 07-17 17:03 ] 穿刺會加速腫瘤擴(kuò)散？肺癌診治切莫陷入五大“誤區(qū)”

核心提示：想要早期發(fā)現(xiàn)，單靠癥狀并不明智，吳教授建議，45歲后應(yīng)每年以低劑量螺旋CT篩查肺癌，不同于胸片，低劑量螺旋CT不但輻射量只有普通CT的1/10，還能發(fā)現(xiàn)5毫米以上的腫瘤。

[ 07-16 17:32 ] 廣州公交爆燃 專家提醒灼傷要立即冷水沖洗

核心提示：7月15日晚，廣州發(fā)生一起公交車爆炸事件。面對突如其來的爆燃，不論車上乘客還是在站臺等車被無辜灼傷的人群，都難以招架。專家建議，發(fā)生爆燃事件應(yīng)第一時(shí)間逃離火場，然后用干凈的自來水沖洗10―15分鐘。此外，還要用濕潤的布捂住口鼻，過濾有毒氣體和塵埃，避免呼吸道損傷。

[ 07-02 16:29 ] 心火旺引肺陰虛 咳嗽吃點(diǎn)百合補(bǔ)肺陰

夏季天氣炎熱，心火旺盛，相比不少人都會出現(xiàn)干咳、少痰、咽喉腫痛的癥狀，這實(shí)際并不是肺熱或肺燥造成的，而是心火過旺導(dǎo)致肺陰虛的結(jié)果，想要緩解這樣的癥狀，不妨吃一些補(bǔ)肺陰、滋陰潤燥的食物，百合正是一個(gè)好選擇。

[ 06-28 17:30 ] 吃這些食物當(dāng)心“被酒駕”

核心提示：日前，有媒體報(bào)道稱，福州民警查酒駕時(shí)發(fā)現(xiàn)一名司機(jī)有酒駕嫌疑，但司機(jī)堅(jiān)稱自己沒喝酒，只是吃了幾顆荔枝。到底哪些食物吃了以后會讓人看起來像是酒駕呢？

[ 06-27 17:46 ] 女性應(yīng)定期檢查謹(jǐn)防宮頸癌

核心提示：中國每年有13萬女性死于宮頸癌，每年有10萬以上新增宮 頸癌病例。這些龐大的數(shù)據(jù)提示我們，中國女性應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。

[ 06-26 19:56 ] 女人更年期年齡到底是多少歲

核心提示：據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右，平均絕經(jīng)年齡為49.5歲，個(gè)別早的可提前到39歲，晚的到60歲。女人更年期年齡會因人而異。因?yàn)椋總€(gè)人的更年期開始時(shí)間都會受到遺傳、體質(zhì)、地域、氣候、種族、營養(yǎng)等因素的影響。

[ 06-23 17:06 ] 嘴唇起泡貼土豆片有助緩解

核心提示：嘴上起泡，屬于中醫(yī)“上火”范疇。著急、發(fā)怒等情志變化容易傷肝，引起肝火上炎，故有皮膚起泡癥狀。另外，中醫(yī)認(rèn)為脾開竅于口，口周起泡，也是脾虛的表現(xiàn)之一。土豆恰好既能消腫解毒，又能健脾。 　　土豆不但味道鮮美，可做成多種美食，內(nèi)服能和中消食健脾，外敷有消腫解毒的功效。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，土豆富含大量營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、硫胺素（即維生素B1)、核黃素（即維生素B2）。

[ 06-21 16:44 ] 夏季睡涼席小心螨蟲皮炎

核心提示：只是用涼水擦拭涼席，螨蟲并沒有殺死，當(dāng)人睡在涼席上，螨蟲蜇咬之后將腺體分泌物注入人體皮膚，就容易引起人體皮膚的過敏反應(yīng)，皮膚出現(xiàn)瘙癢、丘疹、紅腫等癥狀。

[ 06-20 17:10 ] 慢性咽炎勿把西瓜霜含片當(dāng)糖吃

不少人會感覺嗓子不舒服就會吃點(diǎn)潤喉片、西瓜霜等。值得注意的是，潤喉片雖能讓喉嚨暫時(shí)舒服，但對咽喉炎本身卻是治標(biāo)不治本的。同時(shí)，含片種類繁多，選擇不對，會導(dǎo)致一系列不良后果。

[ 06-19 17:39 ] 如何預(yù)防夏季皮膚病？

穿的少，露得多，夏天本是型男靚女們展現(xiàn)肌膚的好季節(jié)。但惱人的是，它也是皮膚問題頻發(fā)的敏感季。

[ 06-18 17:36 ] 芥末配西蘭花抗癌好搭檔

核心提示：科學(xué)家表示，每周吃西蘭花3—5次，可有效發(fā)揮其抗癌作用。添加了芥末的西蘭花，能使蘿卜硫素在上消化道內(nèi)更好地吸收，因而抗癌作用會增強(qiáng)。除芥末以外，可增強(qiáng)西蘭花抗癌作用的食物還包括：蘿卜、卷心菜等。