“茶”這個飲品，在生活中也是很常見的，在大部分的中老年人群中也是尤為鐘愛，奢茶如水。我父母亦是這樣，一日若是不喝上幾杯茶，總覺得是失去了一味樂趣。那么，茶這個東西真的有那么好嗎？它是哪里讓廣大的朋友們去獨愛于它呢？

據我的了解，茶的好處在于它可以提神醒腦，因為茶葉中的咖啡堿可以起到刺激中樞神經的作用，增強大腦皮層興奮的過程，此外因為咖啡堿的原因，茶葉還有助人體利尿解乏的功能。再一點，想必也是眾所周知的，就是茶葉有減肥的功能，如果你心細一點，不難發現，身邊那些常年累月喝茶的朋友，他們確實是一點都不胖。重視身材的朋友們也可以試試此方法。最后一點就是喝茶能預防和治療輻射傷害的功能，主要是茶葉中的茶多酚起到具有吸收放射性物質的能力。平常的生活中，雖說茶不是我的主要，只是偶爾想念也就來杯，簡簡單單，亦能感受到茶葉的芬香。

說道好處，肯定是存在不足的地方的，那不足的地方，又是哪些呢？說來就想到，因為茶葉的制作過程也是一道道程序過來的，幾乎很難控制到茶葉的一個衛生問題，所以，大家在泡茶的時候，一定要進行洗茶，第二次泡的茶才能飲用。但是我們一天下來也不宜大量飲用，否則其中的茶堿就會長期刺激中樞神經，引起失眠，煩躁等癥狀，此外，還可能引起胃酸分泌過度，引起燒心，反酸等癥狀，生活中，也不適合飲用濃茶，最好是泡過兩次左右的茶飲用最佳。

 雖說是“論茶”，我相信我了解的一定不是最多的， 因為真正愛茶之人，一定是”醉翁之意不在酒，在乎山水之間也”。