泡泡糖又稱口香糖、膠姆糖，其主要是由天然橡膠和人造橡膠加蔗糖或果糖、橡膠增塑劑、合成香精、食用色素組成。現在不少青年人喜歡嚼口香糖。其中必然有好處和壞處。

好處：1、增強牙齒保健。2、促進了牙齦的血液循環，有利于減少牙齦問題的產生。3、增強唾液分泌，可以促進消化。4、減少口腔異味。5、對于那些愛美的女性而言，經常咀嚼口香糖，可以有利于臉部肌肉活動，減少臉大臉部水腫的情況。使你的臉皮膚有彈性。

壞處：1、其中含有橡膠增塑劑，是合成劑，人咀嚼次數多了后會容易在口腔產生毒素。2、對青少年來說，不利于正常生長發育中的口齒，有可能人為地造成外齜。3、在吹泡泡的過程中，把泡泡吹出，容易沾到空氣中的灰塵，既不干凈又不衛生。

所有嚼泡泡偶爾性是可以的，但不宜過多哦。